肩袖损伤的原因

    肩袖损伤是常见的肩部疾病，其发生主要由以下原因导致。首先，运动因素较为常见，如羽毛球、网球、游泳等需要反复挥臂的运动，肩关节频繁外展、上举，肩袖组织与肩峰反复摩擦、撞击，长期积累易造成损伤;过度运动还会使肩袖承受过大的牵拉力，引发撕裂。
    随着年龄增长，肩袖组织会逐渐退变老化，弹性和强度下降，40 岁以上人群更易发生肩袖损伤。这种退变使肩袖变得脆弱，即使是轻微的外力或日常活动，也可能导致损伤。此外，直接的外力创伤，如摔倒时肩部着地、肩部受到撞击，强大的外力作用下，肩袖组织容易撕裂。部分患者因肩部长期过度使用，如从事重体力劳动，肩袖处于慢性劳损状态，较终也会引发损伤。了解这些原因，有助于人们在生活中更好地预防肩袖损伤。