脚板发麻是什么原因

    脚板发麻是一种常见的身体不适症状，其原因较为复杂。生理性因素中，长时间站立、久坐或翘二郎腿，会压迫下肢血管和神经，影响血液循环，导致脚板供血不足，从而出现发麻现象，这种情况在改变姿势、适当活动后通常会缓解。另外，穿着过紧的鞋子，也会挤压脚部血管和神经，引发麻木。
    病理性因素方面，腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等腰椎疾病，会压迫支配下肢的神经，引起包括脚板在内的下肢放射性麻木;糖尿病患者长期血糖控制不佳，会导致周围神经病变，使脚部感觉异常，出现发麻、刺痛。此外，缺乏维生素 B12 等营养物质，影响神经系统正常功能，也可能造成脚板发麻。若脚板发麻频繁出现且持续不缓解，或伴有疼痛、无力等症状，应及时就医检查，明确病因并进行针对性治疗。