抑郁症如何护理

    护理抑郁症患者需兼顾心理支持与生活管理：耐心倾听是基础，避免评判性语言，用 “我理解你的感受” 等共情回应建立信任;规律生活是关键，协助制定作息表，监督按时进餐、服药及适度运动(如每日散步 30 分钟)，稳定生物节律;环境营造需减少刺激，保持居室整洁、光线柔和，避免过度嘈杂;警惕风险是重点，收好刀具、药物等危险品，观察是否有自杀念头或行为迹象;鼓励社交可逐步进行，从简单的亲友电话沟通开始，避免强迫参与大型活动。家属需关注自身情绪健康，必要时寻求专业照护指导，共同帮助患者重建康复信心。