肩袖肌腱损伤是怎样造成的

    肩袖肌腱损伤通常由多种原因导致。急性外伤是常见因素，如摔倒时手臂外展着地、肩部受到剧烈撞击，强大的外力会直接撕裂肩袖肌腱，尤其在运动中，篮球、足球等对抗性项目，或攀岩等极限运动，都容易因意外引发损伤。
    随着年龄增长，肩袖肌腱会逐渐退变，弹性和强度下降。中老年人肩部活动时，肌腱与周围组织的反复摩擦，加上微小损伤日积月累，导致肌腱脆弱易断裂，这也是中老年人高发肩袖肌腱损伤的重要原因。
    此外，长期从事肩部过度活动的工作，如建筑工人反复抬举重物，或运动爱好者进行大量投掷、挥拍动作，会使肩袖肌腱承受过度负荷，引发慢性劳损，较终导致损伤。