结石腰疼怎么缓解

    结石引发的腰疼往往让人难以忍受，掌握一些有效缓解方法十分重要。疼痛发作时，可采用热敷的方式，用热毛巾或热水袋敷在疼痛部位，温度保持在 40 - 50℃，每次 15 - 20 分钟，能促进局部血液循环，放松肌肉，减轻疼痛。也可尝试按摩，找到腰部疼痛点，用拇指适度按压，力度以感觉酸胀为宜，通过刺激穴位缓解不适。
    大量饮水是缓解结石腰疼的基础方法，每天保证 2000 - 3000 毫升的饮水量，增加尿液生成，有助于冲刷尿路，推动结石移动，减轻疼痛。若疼痛剧烈，应及时就医，在医生指导下使用非甾体抗炎药、解痉药等，必要时采取体外冲击波碎石、手术取石等治疗手段。此外，调整饮食，减少高草酸、高钙食物摄入，也能辅助缓解症状并预防结石复发。