脊椎痛什么原因

    脊椎痛困扰着不少人，其诱因复杂多样。日常生活中，长期不良姿势是 “隐形杀手”，久坐办公、低头刷手机、弯腰驼背等行为，会让脊椎周围肌肉过度劳累，打破脊椎力学平衡，致使椎旁肌肉劳损、椎间盘退变，引发疼痛。
    年龄增长带来的生理性退变也不容忽视，随着年纪增加，椎间盘逐渐脱水、弹性减弱，椎间隙变窄，椎体边缘骨质增生，这些变化刺激周围神经、血管，造成疼痛。疾病因素同样关键，类风湿关节炎、强直性脊柱炎等炎症性疾病，会侵蚀脊椎关节，引发僵硬疼痛;而腰椎间盘突出、椎管狭窄等病症，压迫神经，导致肢体放射性疼痛与麻木。
    此外，急性外伤如车祸、高处坠落，可直接造成脊椎骨折、脱位;长期重体力劳动、过度运动，使脊椎反复承受压力，加速损伤。心理压力过大、焦虑紧张时，身体肌肉也会持续紧绷，加重脊椎负担。若脊椎痛频繁发作且伴随下肢无力、大小便失禁等症状，务必及时就医明确病因 。