屁股坐着痛怎么办

    屁股坐着痛，首先应避免久坐，定时起身活动。可在座椅上加软垫，减轻臀部压力，局部热敷促进血液循环。疼痛较轻时，适当做拉伸运动放松肌肉;若因疾病如坐骨神经痛、尾骨损伤等引起，需及时就医，遵循医嘱用药或理疗，必要时进行手术治疗。