肋软骨炎的饮食

    患肋软骨炎，饮食宜清淡营养。多吃富含蛋白质的瘦肉、豆类，增强抵抗力;摄入新鲜蔬果，如橙子、菠菜，补充维生素 C、膳食纤维，促进炎症恢复。忌辛辣、油腻、刺激性食物，减少咖啡、酒精摄入，以免加重炎症反应。规律饮食，避免暴饮暴食，助力病情好转。