网球肘关节疼痛的原因

    网球肘(肱骨外上髁炎)主要因前臂伸肌反复过度牵拉引发慢性损伤。长期从事网球、羽毛球等需挥拍的运动，或频繁使用鼠标、提重物、拧衣物等日常动作，会导致伸肌总腱起点处发生无菌性炎症，表现为肘关节外侧疼痛、压痛，握物或拧腕时加重。年龄增长导致肌腱退行性变、肌肉力量不足，或运动前热身不充分、姿势不正确，会加速损伤进程。少数情况与颈椎病(神经根受压放射痛)或肘部骨折后遗症相关。疼痛持续者需减少前臂负重，通过休息、热敷、物理治疗(如超声波、冲击波)缓解，严重时可局部注射消炎药物，避免发展为慢性顽固性疼痛。