染色体异常的预防措施

    染色体异常的预防需从多方面着手。备孕时做好遗传咨询，尤其有家族病史或高龄夫妻，评估风险并进行孕前基因检测。孕期避免接触致畸因素，如放射线、化学毒物、病毒感染(如风疹、巨细胞病毒)，远离烟酒及高温环境。合理饮食，补充叶酸、维生素等营养素，保持规律作息与适度运动，增强体质。定期产检，通过唐氏筛查、无创 DNA 或羊水穿刺等技术，尽早发现胎儿染色体异常，必要时遵医嘱干预。