怎样防止狐臭

    预防狐臭需从减少汗液分泌、抑制细菌繁殖及改善生活习惯入手：保持清洁干爽，每日用抑菌香皂清洗腋下，运动后及时沐浴，避免汗液滞留;选择透气衣物，穿棉质或麻质衣物促进汗液蒸发，减少化纤衣物闷汗加重异味;饮食调节方面，减少辛辣刺激(如辣椒、大蒜)及高油高糖食物摄入，多吃富含膳食纤维的蔬果，调节汗液成分;控制体重，肥胖者腋下褶皱多易藏污纳垢，减重可降低出汗量;避免过度刮毛，刮腋毛可能刺激毛囊增生，增加细菌定植风险。青春期后若异味明显，可使用含铝盐的止汗剂或就医选择肉毒素注射、微创手术等医学手段，从根源减少大汗腺分泌。