宝宝内热怎么调理? 2025.04.22 宝宝内热多因喂养不当或体质偏热所致,调理需从饮食与生活习惯入手。可多喂温开水,稀释内热;饮食宜清淡,减少高蛋白、油炸食品,适当添加梨、香蕉、冬瓜、苦瓜等清热食材。若已添加辅食,可煮绿豆汤、金银花水(少量)饮用。避免过度保暖,衣物以透气为宜。顺时针按摩腹部促进消化,若伴随口臭、便秘、尿黄明显,可在医生指导下服用小儿七星茶等中成药,缓解内热症状。