扁平足有什么害处

    扁平足看似平常，实则对身体存在不少危害。首先，严重影响运动能力。正常足弓像个弹簧，能在行走、跑步时缓冲压力、提供动力。扁平足缺少这一结构优势，运动时足部易疲劳，跑步速度受限，跳跃能力也大打折扣，难以长时间参与高强度运动项目，像长跑、篮球等，阻碍个人体育发展。
    其次，易引发身体疼痛。由于足弓塌陷，足底受力不均，长时间站立或行走后，足底、足跟、小腿常出现酸痛感。而且，这种异常受力会向上传导，导致膝关节、髋关节甚至腰部受力失衡，引发相关部位疼痛，增加脊柱侧弯风险。
    再者，造成体态不良。为适应扁平足带来的不稳定，身体会不自觉调整姿势，久而久之，出现内外八字脚，走路姿势怪异，不仅影响美观，还会给心理带来一定负担，降低自信心。