抑郁的危害是什么

    抑郁绝非简单的情绪低落，它像隐匿的 “健康杀手”，危害广泛且严重。
    心理健康首当其冲。患者长期深陷消极情绪泥沼，心情极度低落，对一切丧失兴趣，愉悦感全无。自我否定感爆棚，觉得自己毫无价值，产生强烈自卑心理，焦虑、烦躁等负面情绪也接踵而至，严重侵蚀内心世界，让生活满是阴霾。
    身体健康同样遭受重创。睡眠紊乱成常态，失眠或嗜睡频繁发生，导致精神萎靡、疲惫不堪。食欲不振或暴饮暴食，体重随之大幅波动，还易引发肠胃问题，如消化不良、胃痛等。免疫系统也受抑制，抵抗力下降，患病风险优秀增加，心血管疾病、糖尿病等慢性病也可能找上门。
    社交方面，患者因情绪低落变得孤僻，主动疏远亲友，拒绝社交活动，人际关系逐渐破裂，陷入孤独无助的境地，进一步加重抑郁程度，形成恶性循环。
    工作学习中，抑郁使人注意力难以集中，记忆力减退，思维迟缓，工作效率、学习成绩急剧下滑，面临失业、辍学等困境。更可怕的是，严重抑郁时，患者可能产生自杀念头与行为，危及宝贵生命。重视抑郁危害，刻不容缓 。