股骨头坏死怎样预防

    股骨头坏死严重影响生活质量，可从多方面积极预防。日常生活中，要避免长期大量饮酒和滥用糖皮质激素药物，它们会干扰体内脂质代谢，增加股骨头坏死风险;若因疾病需使用激素，应严格遵医嘱，定期复查。
    在运动与劳作时，做好防护至关重要。运动前充分热身，避免髋关节过度负重、剧烈撞击，防止外伤导致股骨颈骨折、髋关节脱位;从事重体力劳动的人群，注意劳逸结合，减少长期站立或负重行走。此外，患有减压病、镰状细胞贫血等基础疾病的患者，需积极治疗原发病，控制病情发展，因为这些疾病可能影响股骨头的血液供应。定期体检，关注髋关节健康，若出现髋关节疼痛、活动受限等症状，及时就医检查，做到早发现、早干预。