湿疹注意什么

    湿疹是一种常见的皮肤炎症，日常护理稍有不慎就可能诱发或加重症状。首先在饮食上，要避免食用辛辣刺激、海鲜、牛羊肉等易致敏食物，像辣椒、酒精、鱼虾蟹等，这些食物可能会刺激皮肤，加重瘙痒。多吃富含维生素和矿物质的新鲜蔬果，如苹果、橙子、菠菜等，有助于增强皮肤抵抗力。
    生活中，要保持皮肤清洁湿润，避免过度清洁，洗澡水温不宜过高，控制在 37℃左右，且尽量使用温和无刺激的沐浴产品。同时，穿着宽松、纯棉的衣物，减少皮肤摩擦。此外，规律作息，避免熬夜，适当运动增强免疫力，也能帮助改善湿疹状况。一旦发现湿疹症状加重，应及时就医，遵循医嘱用药治疗。