肝癌怎么预防？

    肝癌是危害极大的恶性肿瘤，做好预防可有效降低发病风险。首先，要积极预防病毒性肝炎，乙肝和丙肝病毒感染是引发肝癌的重要因素，及时接种乙肝疫苗，避免不卫生的输血、注射等行为，能减少病毒感染几率。
    养成健康生活习惯也十分关键。戒烟限酒，酒精会加重肝脏负担，长期酗酒易引发肝硬化，增加癌变风险;香烟中的有害物质同样损害肝脏。同时，保持规律作息，避免熬夜，适度运动，增强身体免疫力。
    饮食方面需格外注意，不吃发霉变质食物，这类食物中的黄曲霉毒素是强致癌物;少吃高脂肪、高糖食物，防止脂肪肝形成。此外，定期体检，特别是有肝癌家族史、慢性肝病患者，要密切监测肝功能和肝脏影像学检查，以便早发现、早干预。