抑郁症患者的饮食禁忌有哪些

    抑郁症患者在饮食上需有所注意，一些食物可能加重症状或影响治疗效果。首先，应避免摄入过多刺激性食物，如辣椒、芥末等辛辣食品，以及咖啡、浓茶、酒精。辛辣食物会刺激肠胃，影响营养吸收，进而干扰情绪调节;咖啡和浓茶中的咖啡因会刺激神经系统，导致失眠，加重焦虑;酒精虽短暂让人放松，但其代谢产物会干扰神经递质平衡，恶化抑郁症状。
    高糖、高脂食物也不宜多吃。长期大量食用蛋糕、油炸食品等，会使血糖波动大，导致精神萎靡、注意力不集中;过多脂肪还会影响大脑中神经递质的合成，阻碍情绪改善。此外，加工肉类如香肠、腊肉，含有较多亚硝酸盐等添加剂，不仅不健康，还可能影响药物在体内的代谢，不利于病情恢复。抑郁症患者遵循饮食禁忌，科学饮食，才能更好辅助治疗，促进康复。