生发的方法有哪些

    生发可从多方面着手。饮食上多吃黑芝麻、核桃等富含营养的食物，补充头发生长所需营养;生活中保持规律作息，避免熬夜，减少精神压力，维持内分泌平衡;外用米诺地尔等药物刺激毛囊;中医可通过按摩头皮、针灸等方式促进血液循环;严重时，植发手术也是有效的解决办法。