皮肤过敏怎么办

    皮肤过敏发作时，首先要远离已知过敏原，如花粉、尘螨、某些化妆品等，避免持续刺激加重症状。若过敏部位瘙痒，切勿用手搔抓，以免抓破皮肤引发感染，可用干净的凉毛巾冷敷，缓解不适。
    清洁皮肤时，要用温和、无刺激的清水或弱酸性洁面产品，避免使用含酒精、香料的清洁用品，防止刺激皮肤。护肤方面，选择成分简单、具有舒缓修复功效的护肤品，如含有神经酰胺、角鲨烷的产品，帮助修复受损的皮肤屏障。
    症状严重时，需及时就医，在医生指导下口服抗组胺药物或外用糖皮质激素药膏。同时，保持规律作息，避免熬夜，饮食上避开辛辣、油腻、易致敏食物，多吃新鲜蔬果，增强身体抵抗力，促进皮肤恢复健康。