乳腺癌如何应对？

    面对乳腺癌，早发现、早诊断、早治疗是关键。女性应重视乳腺自检，每月固定时间检查乳房是否有肿块、皮肤凹陷或乳头溢液等异常;40 岁以上女性，或有家族病史等高危人群，需定期进行乳腺超声、钼靶检查，以便及时发现病变。
    确诊乳腺癌后，应积极配合医生制定个性化治疗方案。常见治疗手段包括手术切除、化疗、放疗、靶向治疗和内分泌治疗，医生会根据肿瘤分期、病理类型等综合评估选择。治疗过程中，患者要保持良好心态，可通过心理咨询、病友交流等方式缓解心理压力。
    术后康复同样重要，合理饮食，增加蛋白质、维生素摄入，有助于身体恢复;适度运动，如散步、瑜伽，能增强体质。定期复查监测病情变化，坚持后续治疗，才能降低复发风险，提高生活质量。