抑郁症头晕如何缓解

    抑郁症引发头晕，可尝试规律作息，保证充足睡眠以恢复体力;进行适度有氧运动，如散步、慢跑，促进血液循环;通过深呼吸、冥想放松身心，减轻焦虑;饮食上保证营养均衡，避免低血糖引发头晕。若头晕持续，应及时与医生沟通调整治疗方案。