髋关节增生怎么办 2025.05.09 髋关节增生需综合调理。日常应减少负重运动,注意关节保暖,可通过游泳等低冲击运动锻炼。疼痛时可热敷、按摩缓解,也可遵医嘱外用膏药或口服非甾体抗炎药。若保守治疗无效、症状严重影响生活,应及时就医,考虑关节镜手术或关节置换等治疗方式。