孩子脾虚怎么调理

    孩子脾虚可从饮食、生活习惯入手调理。饮食上选择山药、小米、南瓜等健脾食物，忌生冷油腻;遵循少食多餐原则。日常让孩子保证充足睡眠，适度运动，如散步、慢跑。也可在专业指导下，通过小儿推拿按摩足三里、脾俞穴等穴位，改善脾虚状况。