老是长口腔溃疡该怎么办

    反复口腔溃疡(复发性阿弗他溃疡)需从多方面调理：首先排查是否缺乏维生素 B?、B12、铁或锌，可多吃动物肝脏、坚果、新鲜蔬果，必要时遵医嘱补充制剂。保持口腔卫生，使用含氯己定的漱口水预防感染，避免辛辣刺激食物刺激创面。规律作息、缓解压力，减少熬夜以提升免疫力。若溃疡每月发作超 3 次或直径>1cm，需警惕白塞病等系统性疾病，及时就医。局部可使用口腔溃疡散、利多卡因凝胶缓解疼痛，促进愈合。