为什么产后容易得抑郁症

    产后女性身体经历了巨大变化，体内激素水平的急剧波动是引发抑郁症的重要生理因素。分娩后，雌激素和孕激素水平迅速下降，如同坐过山车一般，这会影响神经递质的正常功能，尤其是血清素和多巴胺，导致情绪调节失衡，使产妇更容易陷入低落情绪。
    心理层面，身份的突然转变让许多产妇难以适应。原本生活节奏被打乱，要时刻照顾新生儿，睡眠不足，精神高度紧张，再加上对育儿的担忧和不自信，心理压力剧增。比如担心自己无法照顾好宝宝，或者因身材走样产生自我否定，这些负面情绪不断累积。
    社会支持的缺失也会加重产妇的心理负担。若家人对产妇的关注更多集中在新生儿身上，忽视了产妇的情感需求，或者丈夫未能给予足够的理解和帮助，产妇就会感到孤立无援，进一步诱发产后抑郁症。