气到发抖是什么原因

    当人处于极度愤怒，气到发抖时，背后涉及一系列生理与心理反应。从生理角度看，愤怒情绪激发身体的应激反应。大脑感知到强烈情绪后，迅速激活交感神经系统，促使肾上腺髓质分泌肾上腺素等应激激素。这些激素进入血液循环，使心跳加速、血压急剧上升，为身体应对 “威胁” 提供能量。同时，它们还会影响肌肉的紧张度，引发肌肉震颤，导致身体尤其是手部不受控制地发抖。
    心理层面，愤怒往往源于强烈的情绪冲击，如遭遇不公平对待、重要期望受挫等。极度的负面情绪积压，超出心理承受范围，身体通过发抖这种直观方式来宣泄过剩的能量与紧张情绪。此外，个体差异也有影响，情绪调节能力较弱、神经敏感度高的人，在愤怒时更易出现发抖现象。这种身体反应提醒我们，要重视情绪管理，及时疏导不良情绪 。