头发稀疏怎么回事

    头发稀疏问题困扰不少人，其成因多样。遗传因素影响优秀，若家族中有脱发史，遗传基因可能使毛囊对雄激素敏感度增加，导致头发逐渐变细、脱落，常见于雄激素性脱发，男性多从前额发际线后移开始，女性则表现为头顶头发稀疏。
    内分泌失调也会引发此问题。甲状腺功能异常，无论是甲亢还是甲减，甲状腺激素分泌紊乱，干扰头发生长周期，使头发提前进入休止期而脱落。产后女性因体内激素水平大幅波动，也易出现阶段性头发稀疏。
    营养缺乏同样关键，长期节食或饮食不均衡，身体缺乏蛋白质、维生素 B 族、铁、锌等营养素，无法为头发生长提供充足养分，导致发根不牢，头发逐渐稀疏。此外，长期熬夜、精神压力过大，打乱生物钟，影响头皮血液循环与毛囊健康，也是头发稀疏的诱因。