产前抑郁有哪些症状
产前抑郁在孕期悄然来袭,诸多症状值得警惕。
情绪方面,孕妇会陷入持续低落状态,常常莫名哭泣,原本开朗的性格变得郁郁寡欢。对日常感兴趣的活动失去热情,如逛街、看电影等,提不起一点兴致。焦虑情绪也如影随形,担心胎儿健康、未来育儿压力等,整日忧心忡忡。
生理上,睡眠紊乱是一大表现。夜晚难以入眠,即使入睡也多梦易醒,导致白天精神萎靡。部分孕妇还会出现食欲改变,要么食量剧增,通过进食缓解情绪;要么食欲不振,对美食毫无欲望,体重随之出现异常波动。身体易疲劳,哪怕轻微活动也觉得疲惫不堪,体力大不如前。
认知层面,注意力难以集中,看书、看电视时思绪容易飘走。记忆力也有所下降,刚做过的事、说过的话转头就忘。严重时,甚至会产生消极念头,如觉得自己是家人负担,对未来生活充满绝望 。