怎样预防肺癌的复发？

    肺癌治疗后，预防复发至关重要。定期复查是关键，严格遵循医嘱，按时进行胸部 CT、肿瘤标志物检测等，能及时察觉异常，为早期干预争取时机。
    生活习惯上，必须戒烟，香烟中的致癌物是肺癌复发的隐患，同时避免吸入二手烟。保持规律作息，每晚保证 7-8 小时睡眠，利于身体机能恢复与免疫力提升。饮食追求均衡营养，多摄入蔬果、全谷物，为身体提供抗癌的维生素、矿物质与膳食纤维，远离高油、高盐、加工食品。适度运动也不可或缺，像散步、打太极，可增强体质，改善心肺功能。
    此外，心理状态不容忽视。长期焦虑、抑郁会抑制免疫系统，要学会自我调节，通过听音乐、与亲友倾诉缓解压力，保持积极乐观，增强对抗疾病的信心，全方位预防肺癌复发。