子宫息肉要预防措施是什么?

    子宫息肉虽多为良性，却会影响女性健康与生活。做好预防工作，能降低发病风险。
    首先，要保持私处清洁。每日用温水清洗外阴，维持外阴清洁干爽，防止细菌滋生、上行感染至子宫。但注意避免过度清洁，以防破坏阴道内正常菌群平衡。
    其次，规律的生活作息不可或缺。熬夜、过度劳累会使身体免疫力下降，给疾病可乘之机。保证充足睡眠，合理安排工作与休息时间，有助于维持内分泌稳定，减少因内分泌失调引发子宫息肉的可能。
    再者，定期体检极为关键。每年进行一次妇科检查，借助 B 超、宫腔镜等手段，可及时察觉子宫的异常情况，以便早发现、早干预。
    另外，合理饮食、适度运动也有助于增强体质，预防子宫息肉。