人流后需要注意什么

    人流手术虽能终止妊娠，但术后调养至关重要。术后身体虚弱，需保证充足休息，至少卧床 2 - 3 天，随后可适当活动，促进淤血排出，不过要避免剧烈运动与重体力劳动，以防影响身体恢复。
    饮食上，应多摄入营养丰富、易消化的食物。像瘦肉、蛋类、奶类等富含蛋白质的食物，以及新鲜蔬果，能为身体补充维生素与矿物质，增强免疫力，助力身体复原。同时，要忌辛辣、油腻、生冷食物，以防刺激肠胃。
    卫生方面，保持外阴清洁是关键。每日用温水清洗外阴，勤换卫生巾与内裤，避免细菌滋生引发感染。术后一个月内禁止性生活与盆浴，防止污水进入阴道，降低盆腔炎等疾病风险。若术后出现发热、腹痛、阴道出血量大等异常，需及时就医。