后脚底板痛是什么原因

    后脚底板疼痛，原因多样。足底筋膜炎是常见因素。足底筋膜长期承受身体重量，反复牵拉，易引发无菌性炎症。常发生于久站、长跑、爬山爱好者等人群，晨起或长时间休息后迈出优秀步时，疼痛尤为明显，行走一段时间后稍有缓解，但活动过度又会加重。
    鞋子不合适也会导致。鞋底过硬，无法缓冲走路时的冲击力;鞋跟过高，使身体重心前倾，增加后脚底板压力。长期穿着这类鞋子，后脚底板易因过度受压、摩擦而疼痛。
    运动损伤同样不容忽视。运动时突然发力、扭转，可能造成跟腱拉伤、足跟脂肪垫损伤等。比如打篮球时频繁跳跃、落地姿势不当，就可能损伤后脚底板相关组织，引起疼痛。此外，跟骨骨刺、扁平足等足部结构异常，也会改变足底受力分布，致使后脚底板疼痛 。