怎样快速消除眼肿

    晨起发现眼肿，着实影响状态，掌握些快速消肿的方法很有必要。
    若是因睡眠不足或睡前饮水过多引起眼肿，冷敷是简单有效的办法。将冰块裹在毛巾里，轻敷双眼，低温能促使眼部血管收缩，减少组织液渗出，缓解肿胀。每次冷敷约 10 - 15 分钟，肿眼泡很快就能得到改善。
    按摩也能助力消肿。洗净双手，用食指和中指，从眼头向眼尾方向轻轻按摩，力度要轻柔。按摩能促进眼部血液循环，加快水分代谢，从而消除浮肿。按摩时可搭配眼霜，既能滋润肌肤，又能增强按摩效果。
    此外，还可以尝试将枕头垫高睡觉，避免水分在眼部积聚。若眼肿频繁出现或伴有疼痛、视力模糊等异常，可能是疾病所致，需及时就医检查。