肩周炎如何缓解

    肩周炎可以通过保持正确的姿势、热敷或冷敷、使用药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式进行改善，有助于病情的后期好转。
    1.保持正确的姿势：长时间保持不正确的姿势会导致肩部肌肉紧张，加重肩周炎的症状。因此，保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头或弯腰，可以有效缓解肩周炎的症状。
    2.热敷或冷敷：热敷可以促进肩部血液循环，缓解肩部肌肉紧张和疼痛;冷敷可以减轻肩部疼痛和肿胀。
    3.使用药物治疗：药物治疗可以帮助缓解肩部疼痛和炎症，如遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、氯唑沙宗片等药物治疗。
    4.物理治疗：物理治疗可以帮助缓解肩部疼痛和炎症，如超声波理疗、红外线治疗等。
    5.手术治疗：对于严重的肩周炎，可能需要手术治疗，如肩关节松解术，对缓解症状起到帮助效果。
    平时生活中还要注意肩部保暖，避免肩部受伤，也可以有效预防肩周炎的发生。