牙周炎的饮食禁忌

    患上牙周炎，饮食上有诸多禁忌需牢记。
    辛辣食物首当其冲。辣椒、花椒、芥末等辛辣调料，会强烈刺激牙龈，加重炎症部位的疼痛与红肿，使原本就脆弱的牙龈组织雪上加霜，延缓康复进程。比如食用麻辣火锅后，牙周炎患者往往会感觉牙龈疼痛加剧。
    高糖食物也应远离。糖果、蛋糕、甜饮料等，易滋生细菌，为口腔内的有害菌提供养分，促使牙菌斑大量繁殖，进一步侵蚀牙周组织，导致牙周炎恶化。
    过硬食物同样不宜食用。坚果、骨头等，在咀嚼过程中，可能因用力不当，对已经松动的牙齿造成额外压力，加重牙齿松动程度，甚至引发牙齿折断。
    此外，酒精也会刺激口腔黏膜，干扰牙周组织的修复，加重炎症。牙周炎患者应保持清淡饮食，多吃富含维生素与蛋白质的食物，如新鲜蔬果、瘦肉、鱼类等，助力牙周组织恢复健康。