睡眠质量差，随便吃点东西就上火，嘴里随时就长溃疡

    病人信息：女，21岁
    病情描述：你好！我现在睡觉扯身睡就要流口水，睡眠质量差，随便吃点东西就上火，嘴里随时就长溃疡牙龈上火发炎，还有阴囊有点潮湿，尿不净还无力，请问一下我这是什么体质！怎么可以调养！
    病情分析：睡眠质量差，出现口腔溃疡，一般是由于缺乏维生素和微量元素引起的睡眠不好，容易加重上火，建议平时要多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜，溃疡发作时，建议服用维生素b2来促进口腔溃疡的恢复，平时要多喝水，不要吃辛辣刺激性食物，以免引起病情加重。