香蕉有多少水分

    每100克香蕉含水分70-80%，含碳水化物20%～25%。吃香蕉所获取的热量和吃米饭所获取的热量差不多。水果能量的高低主要取决于水果水分含量的高低，以及水果的糖分含量，香蕉中含有的糖分很高。每100克的香蕉大概含有100大卡的热量。