椰奶怎么做

    1、把喝完椰汁的椰子打开。
    2、取出椰肉，切成小块，放到料理机中。
    3、加入牛奶（冷热均可，煮一下更香），打碎。
    4、可以直接喝，也可以过滤一下，喜欢甜一点可以加糖或蜂蜜。
    椰奶是由椰汁和研磨加工的成熟椰肉而成，其主要成分为淀粉和饱和性脂肪酸，低蛋白无纤维。椰奶营养丰富，是养生、美容的佳品。